Осознанность или кино о себе!!!

     …наше подсознание – это мощнейший компьютер и, подобно другому любому компьютеру, в него поступают и из него выбрасываются тонны абсолютно ненужной информации.

Леонард Томас

Каждый день мы проживаем с целью, только важно помнить с какой.

Юрий Кондратенко

      Тему осознанности, я считаю, очень важной, а еще она требует постоянно работы над собой. В нашей жизни много чего изменяется, происходит. Мы делаем выбор, стремимся к целям.  А что из этого мы выбрали сами? Это навязанная мысль, цель? Чего я действительно хочу? Кто я? Какой я? Если человек осознанный, то может  ответить на эти вопросы. Чтобы больше узнать об этой теме привожу ниже фрагмент из книги Марши Рейнольдс, «Коучинг эмоциональная компетентность»

     Осознанность – это способность посмотреть на себя со стороны и проверить свое мышление, намерения, поведение и воздействие на окружающее нас.

Эффективные цели - S.M.A.R.T. цели.

…каждая цель является более достижимой, если разбить ее на цель более мелких последовательных задач.

Леонард Томас

''Единственные вещи, которым  на самом деле стоит учиться – это те вещи, которым вы учитесь после того,

как уже все знаете''

 Гарри Трумэн.

    Данный инструмент успешно используется в коуч-сессиях, испытав в своей жизни и в жизни других людей, я рекомендую всем, кто еще не знает о нем взять в свою жизнь. А если, кто знает, но желает вспомнить,  предлагаю Вашему вниманию данную статью.

СУТЬ ИНСТРУМЕНТА

Как мы ценим свое время?

…жизнь не ждет.

Т. Д. Леонард

     Прочитав, этот вопрос многие задумаются и потом озвучат ответ, другие выдадут ответ быстро, а кто-то пропустит эту статью, так как его волнует, что-то другое.  Но вопрос «Как мы оцениваем время, которое у нас есть?» не в деньгах, а в отношении ко времени. У каждого оно может быть разным, но у меня возникал вопрос, а как лучше, а как идеально распорядиться временем и ценить его? И дальше я поделюсь с Вами

Найти себя - ВОЗМОЖНО!!!

 

Многие люди, проживая половину своей жизни, только тогда находят себя, а другие и вовсе не могут найти себя. Когда человек находит себя, он становится более уверенным и счастливым. Он готов работать даже без денег, а только чтобы заниматься своим любимым делом. Кто-то находит себя рано, а кто-то позже. От чего это зависит? Как найти себя?

Обязательно знать сильные стороны, а слабые важно не терять из вида!!!

  

  Из книги Пауло Коэльо "Книга воина света" хочу поделиться полезной информацией, с которой согласен на все 100%

   "Воин света знает свои слабые стороны. Но знает и то, чем одарен.

Коучинг для тех, кто готов преобразить свою жизнь к лучшему.

Проблемы исчезают, когда есть прочная основа.
Когда у человека есть прочная Личностная Основа, у него меньше личных проблем.
Когда у компании есть прочная Бизнес-Основа, у нее меньше проблем.

Т.Д.Леонард

«50 принципов коучинга»

Притчи 14:8 Мудрость разумных свой путь понимать...

Смысл коучинга - движение к цели. Используя, коуча люди достигают своих целей намного быстрее и эффективнее, а также получают уверенность, что выбранное ими направление развития - это именно то, что им нужно. При профессиональной поддержке коуча, человек самостоятельно формулирует цели, нарабатывает стратегии и осуществляет наиболее удачную.

В отличие от психотерапии, коучинг нацелен на будущее. Он помогает, работая над своим настоящим, по-другому взглянуть на жизнь, осознать свои истинные, а не навязанные общественным мнением, желания, потребности и ценности, избавиться от внутренних барьеров, препятствующих достижению целей и научиться находить собственные решения, научиться мыслить шире и смелее, возможность увидеть собственные сильные стороны и таланты.

Что такое коучинг, коуч, коуч-сессии?

Коучинг – это …

·          Структурированные отношения между обученным профессиональным коучем и частным лицом (командой).

·          Включает в себя оценку, изучение ценностей и мотивации, установку измеримых целей, определение сфокусированных планов действий и использование известных.

·          Профессиональные и конфиденциальные отношения.

·          Партнерские отношения, сфокусированные на целях клиента.

·          Раскрытие потенциала человека с целью максимального повышения его эффективности.

·          Цель – помочь клиенту развить компетенции и устранить ограничения для достижения значимых и устойчивых изменений в профессиональной и личной сферах жизни.

Профессиональный коуч – это…

Какая твоя формула счастья, дружбы...?

   Наблюдения, что многие процессы, вещи поддаются в нашем мире законам и формулам давно известны. Формулу можно составить для много чего – это ваша фантазия и мысли. J Не так давно познакомился с инструментом составления формулы и что для себя понял - она помогает прояснить больше текущую ситуацию, ценности, принципы. А еще структурируя мы видим яснее, а значит реальнее J

Пример: Дружба = Понимание + Открытость +

                               + Верность + Уважение

   Результативность = Дисциплина + Компетентность + 

                                         + Причина + Ответственность

 

А вот ты лично думал(а), какая формула твоего дня, счастья, дружбы, христианина и др.? 

Успешное претворение идеи в жизнь

У вас рождается идея, вы делитесь ею с окружающими, а те говорят: «Это просто замечательно!» После этого вы переключаетесь на что-нибудь другое и больше никогда не возвращаетесь к ней. Причина такого положения в том, что «это просто замечательно!» — вполне достаточная награда. На душе становится теплее оттого, что вашу идею признали заслуживающей похвалы и все окружающие считают вас молодцом.

Но если в дальнейшем с вашей идеей ничего не происходит, если она никому не помогла, ничего не принесла, не улучшила обстановку и не решила никаких проблем, то что же в ней хорошего? Фактически, нет никакой разницы между ситуациями, когда у вас родилась хорошая идея, но так и осталась нереализованной, и когда идея вообще не появилась.

Поэтому если вы не планируете никаких действий по реализации идеи, то не имеет никакого смысла и работать над ней. Это пустая трата времени и сил. А если идея у вас уже имеется, то либо никому не рассказывайте о ней, либо не довольствуйтесь оценкой «Это просто замечательно!».

Если у вас появляется идея, попробуйте собраться с силами и сделать следующий шаг. Вот несколько советов, которые помогут вам в этом.

1. Начните прямо сейчас. Как вы считаете, будет ли ваш энтузиазм по поводу идеи завтра больше, чем сегодня?